Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có tốt không? Ai thực sự cần bổ sung?
Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có tốt không phụ thuộc vào chế độ ăn, độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của từng người. Vitamin tổng hợp có thể giúp bù một số khoảng trống vi chất nhưng không thay thế chế độ ăn cân bằng và không phải ai cũng cần sử dụng hằng ngày.